정보정원/건강효능정보16 대추 양파차의 효능 및 끓이는 법 대추와 양파가 사람의 건강에 얼마나 큰 도움이 되는지 알아봤었는데요. 이번에는 이 둘을 합친 대추 양파 차에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다. 엄청난 식품 두 가지가 합쳐졌으니 그 효과는 이루 말할 수 없을 정도로 크겠죠? ㅎㅎ 그럼 대추 양파차의 효능과 끓이는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▣ 대추 양파차의 효능 당연히 대추의 효능과 양파의 효능이 모두 들어간 엄청난 차가 나오겠죠. 많은 사람들이 간 회복과 건강에만 도움이 되는 걸로 알 고 있는데요. 훨씬 많은 효능을 가지고 있다는 점 잊지 마세요. 그럼 어떤 효능이 있을까요? 대추의 효능과 양파의 효능을 딱 합쳐 놨다고 생각하시면 됩니다. 대추의 효능은 아래와 같습니다. 슈퍼푸드 대추의 효능 및 보관법 슈퍼푸드 대추의 효능 및 보관법 안녕하세요... 2020. 12. 31. 슈퍼푸드 대추의 효능 및 보관법 안녕하세요. 깔끔한 연구원입니다. 오늘 소개해드릴 슈퍼푸드는 바로 대추입니다. 빨갛게 익은 대추는 단 맛을 내줄 뿐 아니라 건강에도 좋기 때문에 여러 음식에 사용됩니다. 우리가 여름 보양식으로 자주 먹는 삼계탕에 대추가 들어가는 이유 아시겠죠? 대추는 면역력을 높여주고 감기 예방에도 좋기 때문에 딱 요즘처럼 쌀쌀할 때 차로도 많이 먹죠. 대추가 들어가는 차의 종류도 엄청 많아요. 쌍화차에도 들어가는데 본 적 없으시죠? ㅎㅎ 그 외에도 대추차, 대추 생강차, 대추 양파 차 등 맛도 좋고 몸에도 좋은 차 종류가 많습니다. 차차 하나씩 포스팅해볼게요. 그럼 대추의 대표적인 효능에는 어떤 것이 있을까요? ▣ 대추의 효능 1. 이뇨작용을 촉진시켜 다이어트에 도움을 줍니다. 요즘 다이어트에 다들 관심이 많으시잖아요.. 2020. 12. 31. 양파의 효능 A to Z 음식을 만들 때 가장 많이 사용하는 야채 중 하나인 양파. 자장면을 먹을 때도 등장하고 감자볶음에도 빠지면 서운하고 각종 찌개 및 볶음에 빼놓지 않고 등장하는 양파. 뚝배기 불고기를 끓일 때 TIP : 양파를 밑에 깔아주고 끓이면 물이 나오기 때문에 육수를 많이 넣지 않아도 됩니다. * 볶으면 맛있고 건강한 단 맛을 내주고, 생 양파를 먹으면 아삭한 식감이 일품!! 양파를 알아봅시다. 일상생활에서 뗄레야 뗄 수 없는 이 양파의 효능에 대해서 알아보도록 할게요. ▣ 양파의 효능 A to Z 아주 오래 전 고대 이집트에서 피라미드 건축에 동원된 일꾼들에게 매일 양파를 먹였다는 기록이 있다고 합니다. 대체 왜 양파를 먹였을까요? 어떤 효능이 있기에 양파를 먹여서 고된 노동을 견딜 수 있게 했던 걸까요? 고된 .. 2020. 12. 29. 건강한 아침 삶은 계란과 커피 한 잔의 효능 안녕하세요. 깔끔한 연구원이에요. 다들 아침은 드시나요? 건강을 위해서 아침을 드시는 걸 추천합니다. 아침은 뇌의 활동에도 굉장히 큰 영향을 준다고 해요. (뇌가 사용하는 에너지가 상당하니까 당연한 거겠죠?) 오늘은 바쁘셔서 아침을 간단하게 드셔야 하시는 분들께 추천을 해드리고 싶은 음식이 있어요. 바로 "삶은 계란과 커피 한 잔 브런치" 입니다. 커피와 달걀에 관한 연구에선 미국의 식생활지침자문위원회의 지침이 신뢰성과 권위가 가장 높다고 합니다. 이 기구에서 발표된 연구결과에 의하면 커피를 마시면 제2형 당뇨병, 심장병, 파킨슨병의 위험을 줄이는데 도움이 된다고 해요. 계란엔 단백질과 눈 건강에 좋은 루테인과 제아잔틴이 풍부해 노안을 방지해준다고 하네요. ▣ 삶은 계란의 효능 가격도 저렴하고 주변에서 .. 2020. 12. 24. 이전 1 2 3 4 다음
